鹹水雞 雞肉鮮嫩蔬菜爽脆

「鹹水雞」(鹽水雞)是台灣經典的冷盤小吃,配上爽口的各種蔬菜,搖身一變成為夜市的熱門小吃,將雞肉白煮,再拌入鹹水醬汁,看似簡單,但其實有點「厚工」,想要雞肉鮮嫩 、雞皮Q彈、蔬菜爽脆,就得不怕麻煩地一一燙熟再「冰鎮」,今天剛好天氣轉熱,吃這道清爽卻有滋味的冷食很適合 。
鹹水雞
材料:
- 雞里肌 600g(或去骨雞腿2支,煮熟時間會較久)
- 杏鮑菇 2朵(100g)(切滾刀塊)
- 黑木耳 100g(切片)
- 青花筍 1包( 340g)
- 小黃瓜 1根(縱切半,表面抹1/4t鹽,靜置醃5分鐘,再用開水清洗,切成5公分條狀再冰鎮)
- 生薑 1小段(先切成薄片,留下兩片,其餘切成細絲)
- 青蔥 4支(1支切段,3支切細成蔥花)
- 蒜頭 10瓣(切末)
- 米酒 1湯匙(1T)
- 鹽 1湯匙(燙雞肉);1/2t~1t(調味用)
- 白胡椒粉 1/2t
- 香油 1湯匙(1T)~2T
- 雞高湯 100g
註:1.花椰菜、紅蘿蔔和玉米筍也是很適合搭配的蔬菜,另外也可以加滷豆干。
作法:
- 煮雞肉:湯鍋或炒鍋加500g水、1湯匙(15g)鹽、1湯匙米酒、兩片薑片和蔥段(也可以再加1粒八角),煮滾後放入雞里肌,再次煮滾後,繼續煮2分鐘,熄火蓋上鍋蓋,將雞肉悶至熟透,約需10分鐘。「煮」和「悶」的時間須依雞肉大小斟酌調整。
註:水必須蓋過雞肉,鹽是水的3%~5% - 冰鎮雞肉:將煮熟的雞肉撈進冰塊水裡冰鎮。加入鹹水醬汁前再撕或切成條狀。
- 雞高湯:將煮雞肉的湯汁過濾掉雜質,先舀出100g當雞高湯調製鹹水醬汁,其餘放回洗淨的鍋子煮蔬菜。
- 煮蔬菜:將杏鮑菇、黑木耳和青花筍一一燙熟,並撈進冰塊水裡冰鎮
- 調製鹹水醬汁:將蒜末、蔥花、薑絲、鹽、白胡椒粉和香油一起放入大缽裡拌勻,再加入雞高湯攪勻,然後放入雞肉條或塊,以及瀝乾的蔬菜,充分攪拌均勻。
- 冷藏至少一小時後再食用風味更佳。
作法圖示:
















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