涼拌毛豆

麗文烹飪DIY教室

 

涼拌毛豆

成品數量:

 

 

 

 

 

 

                (我的作品)

 

材料名稱

數量g

 

1

 

毛豆莢

 

600g

2

八角

3

3

甘草片

12

4

1000g

5

1.5T

調味料

  1. 毛豆莢洗淨,將頭尾稍微剪掉一點
  2. 湯鍋裡放入材料2~5,煮滾,再放入毛豆莢5分鐘,撈出(八角留用,甘草片丟棄),以冷水沖泡,瀝乾後放入玻璃保鮮盒中,加入八角調味料中的鹽與粗黑胡椒粒拌勻靜置30分鐘再加香油拌勻,蓋上蓋子冷藏至冰涼即可。

6

1/2t

7

粗黑胡椒

1t

8

香油

4t

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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