liwen幸福家政

過甚麼節日就想吃那個節日專屬的傳統食物，享用有節慶感的美食是生活中的小確幸呢！過年吃年菜、元宵節吃元宵、清明節吃潤餅、端午節吃粽子……，今年中秋節月餅、柚子和烤肉都吃了，很滿足！那年住在紐約，隔壁的西班牙裔鄰居偶爾會在院子裡烤肉，一群人邊烤邊吃邊聊天唱歌跳舞，好歡樂！好喜歡那樣的氣氛喔！住在沒有院子的城市裡，不方便在戶外烤肉，室內烤肉又怕油煙，今年我用烤箱烤肉和和瓦斯上鑄鐵鍋煎肉，雖然少了邊吃邊烤...

每次旅行總是帶給我們許多驚喜與美好回憶，也開啟不同的生活靈感，喜愛美食與烹飪的我，自然更專注於美食的誘惑。今年的曼谷自由行，就讓我重拾了擱置在廚房深處多年的「煎蛋模型」，再度使用這簡單卻充滿創意的早餐做法：用煎蛋模型煎出完美的太陽蛋。這不僅是一道美食，更是一種生活的藝術。 煎蛋模型的魅力 煎蛋模型能夠幫助我們在煎蛋時創造出各種有趣的形狀，通常是由矽膠或金屬製成，基於食品安全，我喜歡使用全不鏽鋼且無...

「世上有很多困難的事，不過全世界最困難的事，大概是要說中酪梨的成熟時候吧，我個人這樣想。」──村上春樹 究竟要如何判斷酪梨是否完熟（ripe)至剛剛好吃的程度？ 一般會轉色的酪梨，在常溫擺放3天左右，就能明顯從果皮顏色「看」出後熟程度！但有部分不會轉色的酪梨品種，例如Hall、Toro canyon等，雖然成熟度足時，仍可以看出果皮呈現較無光澤的暗綠色，但偶爾還需借用「摸」來輔助判決。 成熟的酪梨...

九月生日的家人超愛太妃醬，今年就親手製作一款有著濃郁太妃醬口味的太妃慕斯乳酪蛋糕來給壽星慶生 。這款蛋糕結合了乳酪的滑順和太妃糖的香甜，讓每一口都充滿驚喜，甜蜜軟嫩滑腴，太美妙了。好愛好愛！冷凍過後一樣好吃喔！ 太妃慕斯的魅力 太妃慕斯的獨特之處在於其使用了焦糖，這不僅增添了甜味，還帶來了豐富的層次感。搭配奶油乳酪的濃郁，讓整體口感更加圓潤。而底層的焦糖巴斯克乳酪蛋糕，同樣加入了太妃醬(焦糖牛奶醬...

「家政」(Home Economics)是學習管理家庭事務的一門課程，讓我們有能力增進現在和未來家庭生活的安適與效率，並解決家庭所面對的各種問題。這學期，我們將透過分組烹飪實習來學習家政，各組模擬一個小家庭，組員(家人)間必須分工合作，藉由親自操作各種不同種類的料理和甜點，學習人際互動與經營、溝通協調、財務管理、時間規劃、共家事、掌握必要的烹飪知識和技術，並從而培養正確選擇食物的判斷力，且樂於為自...

我們這次曼谷自由行第一個下榻的素坤逸阿瓦尼酒店 （Avani Sukhumvit Bangkok Hotel ）是捷運共構，一出門就是進入Century Movie Plaza電影商城，裡面有不少小吃和餐廳，B1有一家「JOOD JAI」專門賣各種口味的Power Protein(乳清蛋白飲)和 Smoothies(冰沙)，好奇嘗試了一杯杏仁可可口味，還不錯呢！記下了配方，回來自己揣摩評估食材份量...

曼谷：一個結合運動與美食的城市 曼谷，這個充滿活力與色彩的城市，不僅以其繁華的市容而聞名，更因其獨特的文化和美食吸引著無數旅客。對於喜愛運動的你我，怎麼能錯過在這裡體驗泰拳的機會呢？在這篇文章中，我將分享我們一家三口第二次在曼谷打泰拳與品嚐當地美食的旅遊紀錄，讓我們一起來探索這座城市的魅力吧！ 去年我們的曼谷行主要活動範圍在BTS Asok站和市中心Siam站，今年則誤打誤撞選中了自由行旅人心目中...

西班牙海鮮燉飯（Paella）是西班牙的傳統料理，通常由米飯、海鮮、蔬菜和香料組成。這道菜以其豐富的風味和色彩繽紛的外觀而聞名，源於西班牙東部的瓦倫西亞地區。傳統的西班牙燉飯一般使用白米Bomba米，但今天我以更健康的糙米替代，讓這道經典料理更具營養價值，而且同樣可以燉煮出經典的「彈牙」口感喔！ 糙米的健康優勢 糙米是一種未經精製的全穀類食品，保留了米粒的外層，富含纖維、維生素和礦物質。相較於白米...

被「信任」的孩子會因此更了解自己的能力，信任交託與能幹成長於是形成最美好的循環 與其要督促孩子做這個、做那個，不如邀請他們一起來工作，把「來，我們來‧‧‧‧‧」當成是你與孩子要成為一生美好工作夥伴的揭幕語，這當中有各自努力、彼此鼓勵的意味，代表的是我與你在一起，也可以是「你來做甚麼，我來做甚麼」的分工示範。 小廚師無論大小，只要開始工作，都期待他們養成隨手清理檯面、地板與歸位工具的習慣，整齊的原則...

「家政」(Home Economics)是學習管理家庭事務的一門課程，讓我們有能力增進現在和未來家庭生活的安適與效率，並解決家庭所面對的各種問題。這學期，我們將透過分組烹飪實習來學習家政，各組模擬一個小家庭，組員(家人)間必須分工合作，藉由親自操作各種不同種類的料理和甜點，學習人際互動與經營、溝通協調、財務管理、時間規劃、共家事、掌握必要的烹飪知識和技術，並從而培養正確選擇食物的判斷力，且樂於為自...