蔥油餅(溫水麵糰)
手邊有很多蔥的時候,就會想要做點麵食,水餃、包子、蔥油餅…..學生們幾乎都很愛蔥油餅和蛋餅之類的麵食,交換學生也是,陸陸續續已經有不少三年級的學生在製作甜點時,自行另外帶了蔥油餅煎來吃。這學期教室裡終於換了鑄鐵平底鍋,或許在讓他們烤pizza之前,先嘗試這道簡單的中式麵食吧!自己手工製作其實很簡單的。
蔥油餅(溫水麵糰) 首次發佈2014.04.19
成品份量:
6張
材料:
A.麵糰
- 中筋麵粉 600g
- 65℃溫水 350g
- 鹽 6g
- 細砂糖 30g
B.餡料
- 青蔥 300g
- 沙拉油或豬油 60g
- 鹽 1.5t
作法:
- 蔥一根根洗淨去頭,切成蔥花。
- 中筋麵粉、鹽和細砂糖放入大鋼盆,然後沖入溫水,
邊沖邊用叉子攪拌成粉糰狀,再用手揉成一糰,麵糰會很粗糙,
沒關係,整圓放在鋼盆裡,蓋起來鬆弛30分鐘。 - 把醒好的麵糰放在桌上,繼續揉約3分鐘至表面光滑。
- 將麵糰用切麵刀分割成6等份(一份約160g)→一一滾圓。
- 然後從第一個滾圓的麵糰開始,用掌心壓扁→再用桿麵棍
輕輕桿開成長橢圓薄片→然後用湯匙抹上一層沙拉油,約2t
→接下來均勻灑上一層鹽,約1/4t→再均勻灑上一層蔥花,約50g
→然後小心地像捲壽司一樣捲起來成長條狀→鬆弛10分鐘 - 全部的麵糰都捲好後,再從第一個捲好的麵糰開始,拉長,
盤捲成螺旋狀,一邊盤可以一邊再將麵糰拉長,最後將尾端
塞進底部,放置一旁。繼續盤捲下一張,
每一張至少再鬆弛10分鐘才可進行下一步驟。 - 螺旋麵糰用掌心壓扁,再用桿麵棍桿開成厚約0.5cm 、直徑
17cm的薄圓餅。或直接用雙手掌壓開也很好,更不容易破裂。 - 鑄鐵平底鍋先用水沖洗一下,再小火加熱至水份烘乾,然後馬上加入約1t沙拉油佈滿鍋面,
接著馬上放入一張餅皮,以中小火兩面各烙約3~4分鐘至兩面均呈金黃色即可。
註:
1.一面完全煎好了再翻面,不要翻來翻去。
2.蔥油薄餅也可以加一顆蛋做成蔥油蛋餅:先將蔥油餅兩面煎好→起鍋備用→一顆蛋在碗裡打散→將蛋液倒入鍋中,再蓋上一張煎好的餅皮→煎約一分鐘至蛋熟透即可→起鍋盛盤捲成條狀。
3. 市售蔥一把約250g~ 300g
4.麵糰裡的溫水:我是先量好350g,再小火加熱至65℃。
作法圖示:
步驟5
步驟5.
步驟6.
步驟7.
步驟7
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