蔥抓餅~香脆酥鬆、還有淡淡的椰子油香氣喔!

nEO_IMG_ECF3B9F7-86B4-4722-9871-FFE905EF6451.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_3CEB7329-A96E-4C4B-B88E-EFEF6E0EF29A.jpg - 料理烘焙5每次到北方麵食館用餐,經常喜歡點上一張香脆酥鬆的蔥抓餅。其實製做蔥抓餅一點都不難,而且自己做肯定用新鮮的好油,滋味就更棒了。使用溫水麵糰的燙麵製法,讓蔥餅內裡口感軟嫩,稍多的油則煎出了餅皮的香酥脆,而拍打擠壓則讓餅鬆。中式麵食一般店家會採用豬油,豬油會讓餅更酥鬆,近來我喜歡用椰子油代替,成品氣味清香,而且口感絲毫不遜色喔!當然,這麼好吃的餅主要拜「油」之賜,同餐就要搭配多量的蔬果和少油的菜色,下一餐也要少點油,那麼就可以放心好好享用美食了!

蔥抓餅 首次發佈2017.04.16

成品份量:

2張

材料:

A.麵糰

  1. 中筋麵粉 300g
  2. 65℃溫水 180g
  3. 鹽 1/2t
  4. 細砂糖 10g

B.餡料

  1. 青蔥 3枝
  2. 椰子油或沙拉油或豬油 3t
  3. 鹽 1t
  4. 白胡椒粉 1/2t

作法:

  1. 備料:蔥一根根洗淨去頭,濿乾,切成蔥花。
  2. 揉麵團:中筋麵粉、鹽和細砂糖放入大鋼盆,然後沖入溫水,用叉子攪拌成粉糰狀,再用手揉成光滑麵糰,約須10分鐘,然後整圓放在鋼盆裡,蓋起來醒40分鐘。
  3. 分割:把醒好的麵糰分割成2等分,每份約240g,一一滾圓。
  4. 整形:桌上灑一些高筋或中筋麵粉,面積約26*40cm,然後將1份麵糰放在正中央,用掌心壓扁
    • →再用桿麵棍輕輕桿開成25*40cm長方形大薄片
    • →然後均勻灑上一層鹽,約1/2t
    • →再撒上一層白胡椒粉,約1/4t
    • →用手將鹽和胡椒抹均勻,再用擀麵棍擀壓一下 →接著用湯匙背抹上一層椰子油,約1茶匙
    • →再均勻灑上一層蔥花
    • →從長邊兩端往正中央各摺進一摺
    • →麵皮表面再抹上一層椰子油,約1/2茶匙
    • →再一次將麵皮從長邊兩端往正中央各摺進一摺
    • →翻面,再對摺成一長條
    • →用手將麵糰輕輕壓緊並拉長 →然後從麵糰一端往前捲成螺旋狀,一邊捲可以一邊再將麵糰拉長,尾端塞入底部中央
    • →蓋起來醒20分鐘。
  5. 重複第4步驟完成第2個麵糰
  6. 螺旋麵糰用掌心壓扁,再用桿麵棍桿開成
    厚約0.5cm 、直徑17cm的圓餅。
  7. 煎餅:鑄鐵平底鍋先用水沖洗一下,再小火加熱至水份烘乾,然後馬上加入約2T沙拉油(我是用1T橄欖油+1T麻油)佈滿鍋面,熱油1分鐘‧再放入一張麵皮,以小火兩面各煎約2~3分鐘至兩面均呈金黃色,然後將顏色較淡的那一面朝下,開始用鍋鏟用力拍打麵皮,並往鍋邊擠壓,直到餅變的酥鬆即可起鍋。
  8. 趁熱食用。

註:麵糰裡的溫水:我是先量好200g,以小火加熱至 70℃,然後再量180g入麵糰。

作法圖示:

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步驟04(1)
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步驟04(6)
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步驟04(9)
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步驟04(10)
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步驟04(11)
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步驟04(12)

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步驟06
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nEO_IMG_EBBC4D34-7519-4E86-A9DE-1F26270DB3A0.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_33FC9DEC-0AB0-4542-B2D1-55B7C5E28612.jpg - 料理烘焙5

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