涼拌竹筍 電鍋簡單煮
雖然大家都說選竹筍要選筍尾彎彎的(駝背筍),但是主婦聯盟這星期配給我的甜筍(烏殼綠竹筍) 卻是筆直挺挺,仍然非常鮮甜脆嫩呢!鑄鐵鍋瓦斯爐上煮或是使用電鍋簡單煮熟,淋上芝蔴醬,比傳統搭配甜膩膩的美奶滋更爽口,或者美乃茲加點梅子粉,或是淋上油醋醬(冷壓橄欖油或酪梨油加巴薩米克醋)也很讚。竹筍買回家最好盡快處理,否則越放越老喔!
涼拌竹筍 首次發佈2011.04.30
作法:
方法 1:鑄鐵鍋瓦斯爐上煮~我用鑄鐵鍋煮這支甜筍,先將筍刷洗乾淨不剝皮,再切掉筍尖(因為筍太長了放不進鍋子,而且據說如此筍才會沉入水中,較易煮熟),加冷水淹過,蓋蓋小火煮20-30分鐘(筍越大需煮越久,聞到竹筍香差不多就是熟了)。
然後連著煮水一起冷卻,再將筍和水移入電鍋內鍋(因為鑄鐵鍋太重不適合放冰箱),蓋蓋冷藏至少一小時,食用前剝皮切滾刀塊盛盤,再冷藏至少30分鐘即可食用。
若暫時不食用可整支帶殼用密封袋冷藏保存2~3天。
今天我參考焦桐在《台灣味道》書中的建議,淋上芝蔴醬,滋味確實比搭配美奶滋更爽口。或者美乃茲加點梅子粉,或是橄欖油加巴薩米克醋的油醋醬也很棒。
方法 2:電鍋煮~筍子清洗乾淨之後放到電鍋裡,內外鍋都加3.5米杯的水,蒸到開關跳起後不要馬上開鍋,再燜一下(約半小時),水不用蓋過筍,因為太多的水會讓筍子的甜份都流失到水裡。還有也不要放一把米一起煮,筍農老闆說這樣反而會讓筍子容易酸掉喔。
作法圖示:
相關食譜:
-
大學時代一群人喜歡到「小歇」喝茶聊天討論事情,涼拌毛豆是必點的小菜吧!現在只要主婦聯盟的一籃菜出現毛豆莢,我一定拿來做涼拌毛豆,連洗帶煮調味30分鐘內搞定,真的超級無敵簡單,而且好吃到讓人一口接一口停不下來!是很優的蛋白質呢!若一次多煮一些…
-
五顏六色的各種蔬菜配上肉絲及辣椒醬,中間再擺個太陽蛋,看起來五彩斑斕、色香味俱全,令人食指大動垂涎三尺,而且營養滿分喔!拌飯(Bibimbap)是韓國傳統料理之一,據說起源是:以前韓國平民百姓將剩菜(尤其是韓國人每餐必備的涼拌菜)放進飯裡,…
-
這陣子國內的塑化劑、歐洲的大腸桿菌,搞得人心惶惶,不知道該吃什麼才安全。平常我幾乎不做生菜沙拉(除了芽菜,不過這次德國的芽菜也出問題了)、精力湯也幾乎不打蔬菜,就是因為擔心蟲卵和大腸桿菌。有機蔬菜雖然不使用化學肥料和農藥,但若使用動物的糞肥…
-
涼拌苦瓜材料:苦瓜一條調味料:紫蘇梅醬、海鹽作法:苦瓜洗淨對剖去籽,再用蔬果削皮器刨成薄片,泡冷開水冷藏20分鐘,再冷凍10分鐘,水倒掉,加入適量紫蘇梅醬和鹽,再冷藏隔夜入味。泡水冰鎮過的苦瓜爽脆可口,連小孩都一口接一口愛極了。芽菜沙拉材料…
個人比較喜歡整枝吃  ̄v ̄”