酪梨與雞蛋~酪梨炒蛋、酪梨錦絲蛋散壽司

nEO_IMG_3B223025-16DC-4FF7-99AB-0815E2928973.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_E8936787-E701-4E69-94C1-002EED66E1BA.jpg - 料理烘焙5酪梨是秋天的水果,台灣現在其實已經過了產季,市面上應該已經沒有國產的酪梨了。可是前幾天在賣場看到紐西蘭進口的酪梨,還是忍不住買了幾顆,好愛她那翠綠金黃的色澤與軟嫩的口感啊!除了製成酪梨醬(Guacamole),與雞蛋搭配也可以做成各式美味簡單的料理。

**如何挑選酪梨🥑? 台灣酪梨產季6月~1月,挑選白色點點凸起,摸起來粗粗的,已出現紅點點更好.

《酪梨炒蛋》

5顆雞蛋打散→加入1t醬油、1t味霖和1/4t鹽調味→再拌入切丁或切小塊的酪梨→起油鍋將酪梨蛋液炒熟即可。

 

《酪梨錦絲蛋散壽司》

散壽司可以很豪華也可以很簡單,只要把白飯拌入壽司醋成醋飯,盛碗,再將各色各式的壽司配料切成丁或絲鋪在醋飯上,就是好吃的散壽司了。可以做成一大盤或一大碗大家分享,也可以一人一碗,都很好。

1.酪梨的處理方式:酪梨洗淨,用小刀沿著長端中間畫切一圈,不要切到籽,然後輕輕一掰,即可輕鬆將酪梨分開成兩半。如果酪梨夠熟,此時硬皮即可輕易剝除並去籽,再切成丁或薄片。

2.醋飯2 杯米+1.6~1.8杯水煮成稍乾一點的米飯→趁熱拌入壽司醋(白醋30g+18g+鹽拌溶拌勻)

3.錦絲蛋:一顆雞蛋打入碗裡攪散→鑄鐵平底鍋洗淨後小火烘乾→入1t沙拉油用紙巾抹勻整個鍋面→入蛋液、輕輕快速轉動鍋把、成一大張薄蛋皮→表面蛋液乾了熟了即可熄火,煎一面就好,不要煎上色,保持蛋黃色嫩嫩的→起鍋至砧板上→冷卻後捲起來切成很細很細的絲狀

4.散壽司:將醋飯盛碗→將酪梨薄片和錦絲蛋均勻交錯鋪蓋在醋飯上

相關食譜與文章:花壽司食譜
閱讀筆記:《歡迎來到東京食堂》新井一二三(關東煮、肉丸子、麵線、散壽司、桃花節)
閱讀筆記~《千年繁華》壽岳章子
酪梨醬(Guacamole)

酪梨雞肉沙拉

nEO_IMG_0CF802B0-8D36-43BC-9BD0-38DDAF1F8751.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_DE047CF5-8D53-43CB-A164-E4DB35B4F570.jpg - 料理烘焙5
nEO_IMG_4DF57248-E480-4B7E-86F8-0F679BEA628C.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_EF50E2F5-2879-4477-91A9-B9988482E159.jpg - 料理烘焙5
nEO_IMG_E5E6562F-282D-4E60-9BEE-202AA710C7C1.jpg - 料理烘焙5
nEO_IMG_7369422E-C03C-4520-848A-D7A6338B8E23.jpg - 料理烘焙5

相連文章

一般留言

  1. 36國語言翻譯公司

     

    提供泰雷諾文翻譯等服務

     

    電話: 02-2369-0931

     

    LINE-ID: t77260932

     

    PS: 點擊小房子會有優惠喔!!!

     

    華頓翻譯社

     

    論文翻譯|https://www.facebook.com/yahootranslation.tw

     

     

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *