傻瓜乾拌麵

6E23CB6A-1664-4E65-BEDD-DB7CC6725AC4.jpeg - 料理烘焙9只要麵條本身Q彈好吃,簡簡單單調味就夠美味了,傻瓜麵就是一例。在福州麵館點一碗傻瓜麵,老闆會端上僅簡單撒了蔥花的素麵,食客參考牆上的調味建議,加油添醋隨自己喜好。我喜歡多一點醋,而自從聽到林杰梁醫師說他絕不吃生菜,我對生食蔬菜就有了顧忌,主要是擔心蟲卵和生菌的問題,所以一般多是生吃的蔥花、芹菜和香菜,我卻習慣用一點點油炒加熱,仍然翠綠美味,卻添了香氣和安心。

 

傻瓜乾拌麵

份量:3人份

材料:

全麥乾麵條  3(1束約75g)

青蔥 2
芹菜 1
香菜 1
醬油 3湯匙
烏醋 3湯匙
辣油 1t+1/2t(或更多更少隨意)

做法:

1.      青蔥、芹菜和香菜洗淨切末。

2.      少許炒菜油和香油倒入鍋中,開小火後即放入蔥末、芹菜末和香菜末,炒香即可。盛起備用。

3.      煮滾一鍋水,下麵條,根據包裝上的建議時間將麵條煮熟。

4.    將煮好的麵條均分成3碗,每碗分別加入1大匙醬油、1大匙烏醋、適量辣油和1/3炒香的步驟2,充分攪拌均勻即可食用。

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