奶香蔬食咖哩(附:洋蔥炒30分鐘)

有一回我臨時起意,將剩下的一點鮮奶油加入蔬食咖哩醬裡,意外使得咖哩更加溫潤爽口,也因為完全沒有肉類的負擔,原本一鍋近六人份的咖哩,竟被我們一家三口一餐就解決了(當然也因為三個人我只煮了2碗飯),隔天晚上兒子還問:「今天還有咖哩嗎?」

 

過去我即習慣在前一晚先將咖哩煮好,擱在爐子上放涼,隔天一早再收入冰箱冷藏,沒有太多時間準備晚餐時,只要煮一鍋飯,再將咖哩熱一下,約莫半小時就有熱騰騰且入味的美味咖哩飯可以享用。

 

最近在讀的日本漫畫書《深夜食堂》,安倍夜郎筆下的隔夜咖哩甚至是冰冷著吃!書裡頭有好看感人的故事,也有一道道簡單家常卻誘人忍不住想要嚐嚐的客製化料理。今天嚐試的結果,大家都覺別有一番風味,真得還不錯,不過我的胃還是比較習慣熱騰騰的咖哩啦!

 

 麗文烹飪DIY教室

奶香蔬食咖哩

成品數量: 6人份

製作程序

1.      原味豆乾前一天冷凍,使用前退冰每片切成四小塊(豆乾經過冷凍較耐燉煮,口感也較Q)

2.      洋蔥洗淨剖半逆紋切絲;西洋芹洗淨去葉切小段

3.      紅蘿蔔和馬鈴薯洗淨切滾刀塊(刀工一致),馬鈴薯比紅蘿蔔切得稍大一些(因為馬鈴薯比紅蘿蔔容易煮軟,不想讓馬鈴薯全糊掉,要保持馬鈴薯的口感)

4.      冷鍋冷油放入沙拉油和洋蔥絲,灑一撮鹽,小火慢慢將洋蔥炒成琥珀色,使其甜味風味充分釋放出來,約需30分鐘(如果沒有耐心和時間,至少炒個5~10分鐘,讓它很軟很透明很香)

5.      加入西洋芹略炒一下,再入紅蘿蔔翻炒一下,然後放入馬鈴薯和豆干,最後加水蓋過所有材料,轉中大火煮滾,再轉小火熬煮約20分鐘至材料熟軟(可試吃或用叉子試)

6.      暫時熄火,加入剝開的咖哩塊攪拌溶化,再以微火燉煮至稍稠,然後慢慢淋入鮮奶油,邊淋邊輕輕攪勻,再煮一會兒即可(感覺還有點稀,放冷會收稠)

7.      冷卻後,冷藏一夜。(當然,也可以煮好趁熱馬上食用。)

8.      食用前再次將咖哩以小火加熱即可。

9.      《深夜食堂》(作者:安倍夜郎)建議食用方式:把冰箱裡稍微凝固的隔夜的咖哩,澆在熱熱的白飯上,趁著咖哩融化的時候吃。

 

 

材料名稱

數量

1

 

穀盛素食咖哩塊

半盒125g

6小塊

2

原味豆干

14

3

洋蔥

1

4

西洋芹

3

5

紅蘿蔔()

2500g

6

馬鈴薯()

3500g

7

沙拉油

1T

8

1000ml

9

鮮奶油
(
或鮮奶)

100ml

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


原味豆乾前一天冷凍,經過冷凍較耐燉煮,口感也較Q


紅蘿蔔和馬鈴薯用鬃刷洗淨


一顆洋蔥切絲看似很多,但炒好其實會縮水很多


炒了3分鐘


炒了5分鐘,開始聞到明顯香味,有點軟和透明了


炒了 10分鐘,開始變色,更軟了


炒了15分鐘


炒了20分鐘


炒了25分鐘


炒了30分鐘↑↓,呈琥珀色。炒洋蔥一定要有耐心,才能使其甜味、風味充分釋放出來。


所有材料放入三公升的鑄鐵鍋剛好滿滿一鍋



因為料太滿了,微掀鍋蓋悶煮,免得湯汁溢出


墩煮20分鐘後


暫時熄火,加入剝開的咖哩塊,用湯匙鍋鏟輔助攪拌溶化


從冰箱取出的冷咖哩


把冰箱裡稍微凝固的隔夜的咖哩,先拌一拌,澆在熱熱的白飯上,再灑點堅果一起食用

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一般留言

  1. 說實話,我還是比較喜歡加熱後再吃。

    不過我也試過像《深夜食堂》裡建議的:直接吃「隔夜的冷咖哩」配熱飯。別有一番風味,不過胃不太習慣…..

    所以,看個人喽!都可以。

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