這半年來每周六日，我都習慣用過早餐後就出門運動三四個小時，通常運動完回到家已是午後，就再吃個豐盛的午晚餐。運動前90分鐘享用一頓營養豐盛的早午餐，是必要而幸福的儀式。而乳酪麻糬球和荷蘭鬆餅就是方便快速完成又美味的好選擇，除了一道澱粉主食，綠葉生菜如各式萵苣、當令水果(台灣水果實在太棒了!住在台灣真的好幸福!)、原味手工優格、各種乳酪、咖啡拿鐵或卡布奇諾、現打豆漿、各種堅果果乾，這些五彩繽紛的元素，構成了假日早午餐桌上最美麗的風景!
參考食譜:豪華三明治早餐
                芝麻乳酪麻糬球~微鹹不甜、外酥香內Q軟的韓國麵包風味！
                 烘烤香脆燕麥穀物Granola
                 核桃可可荷蘭鬆餅
                 雙豆豆漿(黑豆漿)
                 手工優格
      幸福拿鐵(黑糖拿鐵)
       手搖磨豆機 & Cappuccino

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