蔥抓餅~香脆酥鬆、還有淡淡的椰子油香氣喔!
每次到北方麵食館用餐,經常喜歡點上一張香脆酥鬆的蔥抓餅。其實製做蔥抓餅一點都不難,而且自己做肯定用新鮮的好油,滋味就更棒了。使用溫水麵糰的燙麵製法,讓蔥餅內裡口感軟嫩,稍多的油則煎出了餅皮的香酥脆,而拍打擠壓則讓餅鬆。中式麵食一般店家會採用豬油,豬油會讓餅更酥鬆,近來我喜歡用椰子油代替,成品氣味清香,而且口感絲毫不遜色喔!當然,這麼好吃的餅主要拜「油」之賜,同餐就要搭配多量的蔬果和少油的菜色,下一餐也要少點油,那麼就可以放心好好享用美食了!
蔥抓餅 首次發佈2017.04.16
成品份量:
2張
材料:
A.麵糰
- 中筋麵粉 300g
- 65℃溫水 180g
- 鹽 1/2t
- 細砂糖 10g
B.餡料
- 青蔥 3枝
- 椰子油或沙拉油或豬油 3t
- 鹽 1t
- 白胡椒粉 1/2t
作法:
- 備料:蔥一根根洗淨去頭,濿乾,切成蔥花。
- 揉麵團:中筋麵粉、鹽和細砂糖放入大鋼盆,然後沖入溫水,用叉子攪拌成粉糰狀,再用手揉成光滑麵糰,約須10分鐘,然後整圓放在鋼盆裡,蓋起來醒40分鐘。
- 分割:把醒好的麵糰分割成2等分,每份約240g,一一滾圓。
- 整形:桌上灑一些高筋或中筋麵粉,面積約26*40cm,然後將1份麵糰放在正中央,用掌心壓扁
- →再用桿麵棍輕輕桿開成25*40cm長方形大薄片
- →然後均勻灑上一層鹽,約1/2t
- →再撒上一層白胡椒粉,約1/4t
- →用手將鹽和胡椒抹均勻,再用擀麵棍擀壓一下 →接著用湯匙背抹上一層椰子油,約1茶匙
- →再均勻灑上一層蔥花
- →從長邊兩端往正中央各摺進一摺
- →麵皮表面再抹上一層椰子油,約1/2茶匙
- →再一次將麵皮從長邊兩端往正中央各摺進一摺
- →翻面,再對摺成一長條
- →用手將麵糰輕輕壓緊並拉長 →然後從麵糰一端往前捲成螺旋狀,一邊捲可以一邊再將麵糰拉長,尾端塞入底部中央
- →蓋起來醒20分鐘。
- 重複第4步驟完成第2個麵糰
- 螺旋麵糰用掌心壓扁,再用桿麵棍桿開成
厚約0.5cm 、直徑17cm的圓餅。 - 煎餅:鑄鐵平底鍋先用水沖洗一下,再小火加熱至水份烘乾,然後馬上加入約2T沙拉油(我是用1T橄欖油+1T麻油)佈滿鍋面,熱油1分鐘‧再放入一張麵皮,以小火兩面各煎約2~3分鐘至兩面均呈金黃色,然後將顏色較淡的那一面朝下,開始用鍋鏟用力拍打麵皮,並往鍋邊擠壓,直到餅變的酥鬆即可起鍋。
- 趁熱食用。
註:麵糰裡的溫水:我是先量好200g,以小火加熱至 70℃,然後再量180g入麵糰。
作法圖示:
步驟04(1)
步驟04(6)
步驟04(9)
步驟04(10)
步驟04(11)
步驟04(12)
步驟06
相關食譜:
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Power corrupts, and absolute power corrupts absolutely.權力讓人腐化,絕對的權力,絕對的腐化。* Lord Acton 洛德艾克頓
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