薑黃飯佐紹子醬
我們家先生自從知道薑黃有抗發炎的功效,就非常樂於在咖啡裡、在精力湯裡、甚至優格裡加上薑黃粉,今天索性就煮個薑黃飯吧!只要煮飯的時候2杯米加進一小匙薑黃粉拌勻同煮就行了。今天的紹子醬視冰箱裡的存貨而稍作調整。
麗文烹飪DIY教室
紹子醬
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成品數量:8人份
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(我的作品)
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材料名稱 |
數量 |
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1 |
絞肉 |
150g |
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2 |
蔥 薑 大蒜 紅辣椒 香菇 蝦米 |
2支 |
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3 |
3片 |
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4 |
3瓣 |
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5 |
1/2支 |
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6 |
3朵 |
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7 |
1T |
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8 |
木耳 榨菜 筊白筍
白豆乾 |
2碗 |
製作程序 |
9 |
2T |
1. 絞肉加1T酒、1T蕃薯粉、1T醬油略抓醃,肉會較嫩,煮好的醬也會較黏稠,省略此步驟也可。 2. 香菇洗淨用水泡軟,切丁備用,泡香菇的水留下。 3. 所有的菜料洗淨切成末狀或小丁。 4. 熱鍋放適量油,炒香蔥花、薑末、大蒜末、紅辣椒末、香菇丁、蝦米,再入絞肉炒熟炒散,再加入木耳丁、榨菜末、筊白筍丁炒一炒,再加入所有調味料略炒一下,最後加入豆乾丁和水(可用泡香菇水),小火熬煮15分鐘,記得過程中要不時翻拌一下免得黏鍋。 5.熄火後可淋上2t香油。
**如果喜歡更辣一點,辣椒可再多加,豆瓣醬也可換成辣豆瓣醬。 |
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10 |
4T |
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11 |
4片 |
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12 |
酒 醬油 豆瓣醬 糖 鹽 |
1T |
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13 |
2T |
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14 |
2T |
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15 |
1t |
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16 |
1/8t |
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17 |
水 |
350g |
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