韓式拌冬粉2
韓式拌冬粉可以是一道菜,也可以當主食,至少選擇3種不同顏色的蔬菜和一樣肉類搭配,如果不加肉,純蔬食滋味也很好。我今天剛好準備了五色蔬菜,蔬菜的份量很多,拌好一大缸,就當今晚的主食喽!
韓式拌冬粉 |
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成品數量: 3人份主食 |
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材料名稱 |
數量 |
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1 |
冬粉 |
2把 |
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2 |
牛肉絲 |
200g |
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3 |
香菇 |
3朵 |
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4 |
黑木耳 |
1大朵 |
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5 |
醬油 |
2T |
製作程序 |
6 |
黑麻油 |
1T |
1. 將所有蔬菜洗淨切薄片或切絲 2. 將牛肉絲、香菇、黑木耳一起用2T醬油和1T黑麻油拌一拌醃至少10分鐘入味;冬粉用水泡軟瀝乾剪半備用;調味料(材料11~13)放小碗中拌勻備用。 3. 黃豆芽放鍋中,加入淹及一半高度的冷水煮滾1分鐘,再蓋蓋悶2~3分鐘後熄火,撈起放入大缽中。 4. 小黃瓜、洋蔥和紅蘿蔔依序分別用一點點麻油炒熟(由顏色和味道較淡的先炒,這樣就不需洗鍋,可一鍋炒到底),加少許鹽調味,盛起也放入大缽中。 5. 將已泡軟的冬粉放入剛剛煮黃豆芽的滾水中燙熟,約1分鐘,撈起也放入大缽中,趁熱加入步驟2.已調好的調味料,用筷子充分拌勻。 6. 最後將步驟2.的牛肉絲炒熟加入步驟5.中,並加入白芝麻拌勻即可。 |
7 |
小黃瓜 |
1條 |
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8 |
洋蔥 |
1小顆 |
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9 |
紅蘿蔔 |
100g |
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10 |
黃豆芽 |
100g |
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11 |
醬油 |
3T |
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12 |
黑麻油 |
3T |
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13 |
糖 |
1T |
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14 |
白芝麻 |
1/2t |
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看起來好好吃哦~ 肚子又餓了