韓國泡菜

聖誕節前的周末到Bubu老師那兒上課,她千叮嚀萬叮嚀:「一定要趁大白菜還非常甜美的這兩個禮拜內親手做韓國泡菜啊!」其實手做泡菜不難,只是和做麵包一樣,前前後後耗時甚久,但是若能夠抽空做上一大罐,就可以拿來做泡菜豆腐鍋、泡菜煎餅、泡菜水餃、部隊鍋、炒肉片….,而且,每天打開聞一聞,好香好香!

韓國老師李子英建議,以台灣大白菜製作的韓國泡菜最好一星期食用完畢,因為水分較多,而傳統的韓國泡菜則可以保存六個月,但Bubu老師則認為只要蒜頭新鮮、製作過程注意乾淨,韓國泡菜可以存放很久。我想起曾經移居首爾一段時間的朋友提到,住在韓國時非常想念台灣的高麗菜和大白菜,因為韓國的高麗菜和大白菜口感不佳,不管炒或煮都不好吃,看來必是水份較少的緣故,因此倒是適合製作泡菜了。

 

韓國泡菜

材料

醃大白菜~
大白菜 一顆(1~1.5斤即 600~900g)
     適量

泡菜醬汁~
糯米粉   50g
     1飯碗
紅蘿蔔  1/3
白蘿蔔  1/2
      3
韭菜    1
蒜頭    10
      1小段(約與蒜頭等量)
魚露    50g
辣椒粉  100g
砂糖或水梨泥 1T

作法:

1.   大白菜先不洗,整顆切成四等分,放大鋼盆裡,每層葉片皆灑上適量鹽,根部可灑多一點。靜置醃約3~4小時,若還是很硬,折不動,可灑些鹽,再醃1~2小時,至脫水釋出多量水分,且縮至一半多一點的量即可。

2.   將醃好的大白菜用過濾水一葉一葉仔細搓洗乾淨,根部尤其要注意清洗,然後用廚房紙巾將水分吸乾一下,再靜置晾乾,約需30~40分鐘,水分若太多,會不利保存喔!

3. 將糯米粉與水放置小鍋中拌勻,小火煮成透明糊狀,過程中要不斷攪拌,煮好放涼備用。

4.  將所有蔬菜洗淨,紅、白蘿蔔切絲、蔥切斜段、韭菜切段、蒜頭與薑去皮切末。

5. 將完成的步驟3.和步驟4.一起拌勻,即為泡菜醬汁。做好1小時入味後再使用。可以一次多做一些冷凍保存,冷藏則為一星期。

6. 泡菜醬汁塗抹於大白菜的每片菜葉裡。

7. 放入保鮮盒中,注意不要放滿,否則持續釋出的水分會溢出來喔!蓋上蓋子室溫擺放2~3小時後,放入冰箱冷藏,三天後入味即可食用,七天為最佳賞味期。






















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