豬丼飯

日本料理有所謂五丼三飯:五丼牛丼、親子丼(雞肉、蛋)、天丼(炸魚、炸蝦、炸天婦蘿)、鰻丼、勝丼(炸豬排),三飯牛肉燴飯、蛋包飯、咖哩飯。「丼」原意是指放食物的寬口容器,「丼飯」亦即「蓋飯」,就是滿滿的菜蓋住整碗飯。

這陣子洋蔥盛產,就來簡單做個「豬丼飯」吧!30分鐘就可以輕鬆完成的美味料理喔!我喜歡很多很多的洋蔥,煮得軟甜金黃,滋味好極了!色澤也好美!

「牛丼」的做法也一樣,把豬肉片換成牛肉片就可以了,牛五花薄肉片或牛培根肉片或牛小排火鍋片最好。

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烹飪實習食譜

豬肉丼(蓋飯)

成品數量: 3人份

製作程序

1.  洋蔥洗淨,順紋剖半,剝去咖啡色外皮,將半球面朝上,讓洋蔥穩穩地站在砧板上,切去兩端硬蒂,再順紋切條。

2.  將材料3~7的煮汁材料放進鍋子裡煮滾,然後放入洋蔥條,再用烤肉夾將豬肉片一片一片鬆開不重疊地放進去,轉小火煮10~15分鐘至洋蔥金黃透明即可。過程中可撈除浮末。

3.  寬口大碗先盛入飯再鋪上洋蔥條,然後鋪上肉片,最後淋上一大杓煮汁。趁熱享用!

 

材料名稱

數量

1

梅花火鍋薄豬肉片

300g

2

洋蔥

1大顆

3

醬油

4T( 60g )

4

味醂   

3T( 45g )

5

米酒

2T( 30g )

6

砂糖

1T( 12g )

7

300g

 

 

 

 

 

 




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