橘汁蜂蜜烤蕃薯
冬天是柑橘盛產的季節,除了鮮吃果肉,柑橘的果皮更是甜點與料理的絕佳香料。我會把一些烘乾製成陳皮,是滷肉添香的秘密武器;或者直接用lemon zester刨絲加進蛋糕、沙拉裡,優雅芬芳的香氣真迷人;更多的就把她糖漬起來,餅乾、麵包、蛋糕裡都可以加一點。柑橘皮啊!千萬別丟了喔。橘子汁拿來做料理的醬汁或調味也很好,參考莊祖宜的食譜做了這道「橘汁蜂蜜烤番薯」,她說適合當一道配菜,但我覺得還是適合當甜點,軟綿香甜。
橘汁蜂蜜烤蕃薯
材料:
地瓜 3條(約600g)
特極初榨橄欖油 2T(湯匙)
蜂蜜 2T
新鮮橘子汁 40g(或3T,約需半顆中大型椪柑擠汁的量)
海鹽1/2t(茶匙)
黑胡椒 適量
七味粉或辣椒粉 1/4t(或適量)
做法:
1. 地瓜洗淨,刨除表皮,切成約6cm長塊狀(如姆指大小),放入碗公裡,
2. 烤箱預熱200′ C ;烤盤加一張烘焙紙或鋁箔紙,以方便清洗,注意邊要圍好,以免蜜汁流入烤盤會黏住鋁箔紙,更難清洗喔!
3. 在步驟1.中加入所有調味料拌勻,然後一一排放到烤盤上,不要重疊,200′ C烤20分鐘,再將地瓜一一翻面,繼續烤10~20分鐘,至地瓜熟軟可輕易叉入,並且表面略呈金黃上色即可出爐。
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