義式水煮魚

2C301081-5765-428E-85FF-634841488E35.jpeg - 料理烘焙9簡單豐盛的清爽料理,一鍋有魚有菜,湯汁鮮美,配飯拌麵都好好吃😋

義式水煮魚

材料:

金目鱸魚片 300g(或其他白肉魚、鮭魚)

蛤蠣 300g

洋蔥 半顆(逆紋切絲)

蒜頭 3瓣(去皮切末)

櫛瓜 半條(切圓片,先煎過或直接煮都可以,不煎過口感軟嫩,煎過外酥內軟較香)

小番茄 10顆(切半)

白酒或米酒 50ml

水100ml~150ml

香料(今天用了新鮮百里香和乾燥羅勒,也可使用迷迭香或其他義式香料)

剁椒醬 1湯匙(也可放卡宴辣椒粉或其他辣椒醬粉,不放也可以,我喜歡有點辣辣的。)(做法請點看這裡—>湖南剁椒醬)

現磨黑胡椒適量

作法:

1. 魚表面灑一點鹽抹勻醃一下。

2. 28吋Turk 雙耳鐵鍋水洗再用中小火烘乾,入1湯匙橄欖油轉小火加熱至出現油紋,放入櫛瓜煎至兩面上色盛起備用。

3. 原鍋子再加入半湯匙油熱一下,然後魚皮那一面朝下放入魚片,煎約3分鐘至魚皮上色,翻面並將魚片挪至鍋子半邊,另半邊空出來,接著放入洋蔥絲和蒜末炒香,淋入酒和水,再擺入小番茄和煎過的櫛瓜,蓋蓋小火燜煮5分鐘,

4.水若收得快乾了,可以再加點水,然後放入蛤蠣,繼續蓋蓋燜煮4~5分鐘,至蛤蠣全開口了即可。

02FDE703-135C-4ED7-ACD6-852A752879A1.jpeg - 料理烘焙9
D9AC65B6-3F01-4545-954E-E561E4CF708F.jpeg - 料理烘焙9

相連文章

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *