義式水煮魚
簡單豐盛的清爽料理,一鍋有魚有菜,湯汁鮮美,配飯拌麵都好好吃😋
義式水煮魚
材料:
金目鱸魚片 300g(或其他白肉魚、鮭魚)
蛤蠣 300g
洋蔥 半顆(逆紋切絲)
蒜頭 3瓣(去皮切末)
櫛瓜 半條(切圓片,先煎過或直接煮都可以,不煎過口感軟嫩,煎過外酥內軟較香)
小番茄 10顆(切半)
白酒或米酒 50ml
水100ml~150ml
香料(今天用了新鮮百里香和乾燥羅勒,也可使用迷迭香或其他義式香料)
剁椒醬 1湯匙(也可放卡宴辣椒粉或其他辣椒醬粉,不放也可以,我喜歡有點辣辣的。)(做法請點看這裡—>湖南剁椒醬)
現磨黑胡椒適量
作法:
1. 魚表面灑一點鹽抹勻醃一下。
2. 28吋Turk 雙耳鐵鍋水洗再用中小火烘乾,入1湯匙橄欖油轉小火加熱至出現油紋,放入櫛瓜煎至兩面上色盛起備用。
3. 原鍋子再加入半湯匙油熱一下,然後魚皮那一面朝下放入魚片,煎約3分鐘至魚皮上色,翻面並將魚片挪至鍋子半邊,另半邊空出來,接著放入洋蔥絲和蒜末炒香,淋入酒和水,再擺入小番茄和煎過的櫛瓜,蓋蓋小火燜煮5分鐘,
4.水若收得快乾了,可以再加點水,然後放入蛤蠣,繼續蓋蓋燜煮4~5分鐘,至蛤蠣全開口了即可。
一般留言