慢烤百里香蒜檸檬雞

nEO_IMG_IMG_2888.jpg - 料理烘焙3炎夏,懶懶的。把冰箱裡適合烤的蔬菜洗洗切切,和雞腿塊一起丟入烤盤裡,加入辛香料、調味料,用手拌一拌,移入烤箱。沒多久,百里香、檸檬、大蒜的香味,就從烤箱裡瀰漫開來,那優雅清新的香氣,彷彿能驅走令人不耐的溽暑酷熱。經過長時間慢烤,換來入味和軟嫩的口感,滋味濃郁卻又清爽無比,我們家先生連大蒜和檸檬都吃得津津有味,他說他本來不怎麼愛大黃瓜,可這樣烤過的大黃瓜卻好吃極了,本來對白米飯頗有節制的他,最後忍不住多添了飯、拌著盤中剩餘的湯汁,整盤吃乾抹淨,一滴不剩。百里香‧檸檬‧大蒜,真是美好的組合!

百里香(Thyme)適合各種肉類、魚貝類料理,搭配牛肉更是美味,也適合餅乾糕點與茶飲。希臘上流社會交際時所流行的恭維話語:「你有百里香的味道。」意即稱讚對方氣質優雅。

真是要謝謝執行力、行動力十足的Stephanie積極地幫忙把新鮮香草帶入了我們的生活,夢想中整個陽台繁茂的香草雖然還不可得,但已起了頭、有了雛形,過去一年我們學習種植和應用,不只讓新鮮香草出現在料理和甜點裡,更學著把她畫出來、妝點到平凡無奇的空瓶上。小小香草,彷如有瞬間點石成金的魔法,真是迷人!

慢烤百里香蒜檸檬雞(36*26cm烤盤一盤)

雞腿剁塊 500g
馬鈴薯    2
洋蔥      1
大黃瓜(或櫛瓜、夏南瓜)   1
玉米(或玉米筍)      1
豇豆 (或茄子、牛番茄、甜椒、白花椰、綠花椰、杏鮑菇、新鮮香菇 )      2

百里香    1把(或義式香料1t~2t)
檸檬       2
蒜頭       8
月桂葉    1
extra vergine
橄欖油  1T
米酒      3T
海鹽      1t
黑胡椒    適量

做法:
1.所有蔬菜洗淨,馬鈴薯不去皮直接切塊;洋蔥順紋剖半→去皮去頭尾→切面平貼砧板上→切九宮格成小方片;大黃瓜不去皮切成圓厚片(籽可去可不去);玉米去皮切塊;豇豆去頭尾切段;百里香的莖與葉分開(左手拇指食指捏住莖上端,右手拇指食指順著莖枝,由上而下,將葉片取下);檸檬1顆切成8塊,另一顆備用;蒜頭用刀面壓一下,稍微裂開即可,去不去皮都可以。

2.將步驟1處理好的食材(除了百里香莖枝和1顆備用的檸檬)與雞腿塊都放到烤盤裡,澆淋上橄欖油和米酒,再灑上鹽和黑胡椒,然後用手拌一拌,並將食材儘可能鋪勻鋪平,不要疊太厚,雞皮面朝上、蔬菜切面也盡量朝上,最後擺上百里香莖枝,然後用另一個同樣大小烤盤或鋁箔紙完全覆蓋起來。

3.入烤箱上下火160烤箱烤60分鐘(若是整支大雞腿不切可烤75分鐘)。

4.拿掉上層烤盤,並將上下火溫度均調高至200℃,繼續烤約20~25分鐘至雞皮上色金黃(若是整支雞腿不切約烤30分鐘)。

5.或者,直接上下火溫度200℃,烘烤約25~30分鐘至雞皮上色金黃。

6.出爐後,夾除百里香莖枝,盛盤,將備用的檸檬以lemon zester直接刨下皮絲於烤雞上,再將檸檬剖半,擠出檸檬汁,同樣澆淋到烤雞上。

7.一大盤,有菜有肉,佐飯或佐麵,三人一餐足矣。食材種類和份量可依個人喜好或季節調整。

相關食譜:香草豬排(百里香風味)

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另一回烤了雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、杏鮑菇、蠔菇,並多添了乾辣椒
,也很好。而且因為用的是比較老的枝葉,香氣更為飽滿濃郁,顯然老枝老葉更適合烘烤

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