泡菜煎餅(海鮮口味)

在韓國,煎餅通常只是一道前菜或配菜,大概不會像我們這樣一人一盤當主食食用吧!?不過既然菜啊!肉啊!澱粉都有了,再準備一鍋蔬菜滿滿的熱湯就是營養均衡的一餐了。泡菜煎餅一定要泡菜很多很多才夠味,至於其他配料就隨喜喽!

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海鮮泡菜煎餅

成品數量3人份主食

製作程序

1.    洋蔥洗淨,洋蔥切絲,切段。

2.    蝦仁洗淨;中卷(透抽)從頭部扭斷,抽出軟管、挖去腸泥洗淨,切0.5公分寬圈圈狀,頭鬚部位,挖去眼球墨囊洗淨,切成適當大小。

3.    中筋麵粉糯米粉放入中鋼盆,慢慢加水用打蛋器攪拌均勻,再加雞蛋和泡菜汁拌勻,成液體狀、水水的粉漿。

4.    再將步驟 1. 和步驟2. 處理好的材料加入拌勻。

5.    最後加入拌勻。

6.    鑄鐵平底鍋用水沖洗一下,小火燒至鍋乾,馬上加入1t沙拉油1t麻油並用鍋鏟將油佈勻整個鍋面,用大湯勺舀一杓麵糊倒入鍋內鋪平成圓餅狀,不要太厚,用小火煎至兩面成金黃色即可,翻面可以一上一下雙鍋鏟輔助。一開始不熟練,可以煎小片一點,一方面容易翻面,另一方面也比較容易煎熟。

7.    將沾醬調勻。煎餅盛盤切片食用。

 

材料名稱

數量

1

中筋麵粉

100g

2

糯米粉

 30g

3

雞蛋

1

4

泡菜汁

30g

5

90g

6

泡菜

250g

7

蝦仁

60g

8

中卷

2(200g)

9

洋蔥

 40g

10

 10g

11

1/2t

沾醬:

1

醬油

1T

2

烏醋

1T

 

 

 

 參考文章:閱讀筆記~裴勇俊《探尋韓國之美的旅程》







在韓國首爾吃到的泡菜煎餅↑↓真得很薄很薄,就是中間那一大盤,還是有白飯喔!

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