廣島燒食譜

很多小孩喜歡吃泡麵,所以我們今天就運用泡麵來做個比較營養的料理~廣島燒。

廣島燒和大阪燒都是日式煎餅,兩者最主要的差別有幾點:

大阪燒是把青菜等配料加在麵糊裡一起煎,沒有炒麵、最上層沒有煎蛋。

而廣島燒則是把麵糊和配料分開處理,先煎麵糊成麵皮再放配料及炒麵在麵皮上,最上層是煎蛋。

還有大阪燒通常是用炸麵糊增加脆脆的口感,並撒柴魚片在最上層。而廣島燒則是用魷魚酥之類和煎脆脆的炒麵,最上層撒的是青蔥。

 

麗文烘培DIY教室

 

廣島燒

成品數量: 1人份

 

 

材料名稱

數量

1

中筋麵粉

100g

2

雞蛋

1

3

50g

4

泡麵調味包

2t

5

6

 

7

8

高麗菜

or
豆芽菜

培根

泡麵

1大把

 

 

1

1

9

美乃滋

適量

製作程序

10

烤肉醬

適量

  1. 材料(1+2+3+4)裝大鋼盆攪拌均勻。
  2. 高麗菜切絲,培根切半 備用
  3. 平底大鍋不放油,中小火煎培根至出油
  4. 轉小火,在培根上面舀入巴掌大麵糊,慢慢煎至麵糊底面呈金黃色,翻面,繼續小火慢煎至熟(可用筷子戳戳看,不沾麵糊即是熟了),煎餅同時可把高麗菜放在旁邊炒熟,然後把煎好的麵皮蓋在高麗菜上面(有培根那一面朝下)。
  5. 將泡麵用滾水燙20秒取出,馬上在鍋中騰出空間煎泡麵(不要和麵糊重疊),約30秒再翻面即可,以小火慢慢煎出脆脆的口感。 然後用鍋鏟小心將一旁的高麗菜餅皮移疊到炒麵上,稍壓扁一下。
  6. 然後在空出的鍋面上打一顆蛋,蛋白凝固後翻面,迅速將一旁的炒麵菜餅等一起疊到蛋上面,快速地再翻一次面,即可起鍋盛盤。
  7. 表面淋上烤肉醬,再擠上美奶滋、撒上海苔絲和柴魚片、蔥花,趁熱享用。

11

海苔絲或海苔粉

 

適量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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