焢肉&刈包(割包‧虎咬豬)Taiwanese hamburger ; steamed sandwich
刈包是夜市常見的台灣小吃,據說在紐約也很流行呢!中式麵食其實比麵包簡單易做,我想要教會學生其中幾樣,讓他們也能經常在家裡自製享用。
焢肉&刈包(割包‧虎咬豬)Taiwanese hamburger ; steamed sandwich |
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成品數量: 12或16個 |
製作步驟 麵皮: 1. 麵皮材料1~5放入大鋼盆,用叉子攪拌成鬆散糰狀,再加入沙拉油,用手揉成光滑麵糰(約用手推揉200次)。整圓,蓋起來醒5分鐘。 2. 用掌心將麵糰稍微壓扁,兩手拇指往中央掐出一個洞,兩手像握方向盤一樣握住麵糰,將洞拉大一點,然後切開變成一長條,用切麵刀分割成12(或16)等份,每份約65g,然後一一滾圓。 3. 桌上灑一點麵粉,用掌心將麵糰稍微壓扁,再用擀麵棍將麵糰往上下擀開成約0.5公分厚的橢圓形,翻面,然後在表面抹一層沙拉油(份量外),再對半折疊(上半比下半大一點點),做好長寬約8公分。擺放到小張烘焙紙上,再擺入蒸籠。 4. 蓋上蓋子計時最後發酵20~30分鐘。變胖了,或是用手指輕壓,若痕跡較慢恢復即是發酵完成。 5. 蒸籠蓋包布或稍打開些。可以從冷水開始蒸,用中小火,水沸後計時12分鐘即熟。蒸好不要掀蓋,等5分鐘後,慢慢掀蓋,取出刈包。也可以用電鍋蒸,外鍋放0.6米杯水,同樣鍋蓋留一點縫。 焢肉: 1. 肉用滾水川燙5分鐘,撈起沖冷水洗淨。 2. 再切成12(或16)大片,每片約50克。 3. 肉 加1公升水,中大火煮沸,轉小火燜煮20分鐘。 4. 加調味料和蒜苗,中大火煮沸,轉小火燜煮30分。 5. 熄火,浸在湯汁裡冷卻。食用時再加熱。 酸菜: 1. 酸菜洗淨,切碎泡水到自己喜歡的鹹度,擠乾 2. 起油鍋先炒香蒜末,再放入酸菜絲炒到水份收乾,再加糖和切碎的辣椒炒勻即可。 |
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材料 |
12個 |
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麵皮: 1. 中筋麵粉 500g 2. 水 或牛奶 250g 3. 即溶酵母粉 6g 4. 細砂糖 50g 5. 鹽 1/4t ________________________ 6. 沙拉油 1T 焢肉: 12片 五花肉 600g 或梅花肉 醬油 50g 糖 20g 五香粉 一撮 蒜苗 1根 米酒 1T 酸菜: 酸菜 250g 沙拉油 1T 糖 2T 蒜末。 1T 夾餡: 1. 焢肉 2. 酸菜 3. 花生粉 4. 香菜 |
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參考資料→http://news.tvbs.com.tw/entry/86730
以上是16個的配方食譜↑以下是12個的配方食譜,油和糖多一點,麵皮比較光滑
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