豆豉燒虱目魚頭

nEO_IMG_IMG_7672.jpg - 料理烘焙4啃魚頭是很有趣的享受!從小就讓孩子嚐試各種魚,吃有刺的魚或啃魚頭就不會是困難的事。

腐乳虱目魚頭

材料:

虱目魚頭   1斤(6~7個)

蔥段  1大匙(或者更多一些)

大蒜末 1大匙(或者更多一些)

薑末 1大匙(或者更多一些)

豆豉  1大匙

醬油  1大匙

米酒 6大匙

烏醋(或豆腐乳)   1大匙

水    200cc

做法:

1. 用一點油炒香大蒜末、薑末、蔥段和豆豉,再加入醬油、米酒、烏醋和水,中大火煮滾,然後擺入洗淨的魚頭,蓋上鍋蓋,轉小火悶煮10分鐘,掀蓋,小心將魚頭翻面,繼續燒煮5分鐘至魚頭入味即可。

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↑這是多加了4T豆腐乳燒的虱目魚頭,先生說:很好吃,但是有點鹹。豆腐乳可減量。

 

 

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