liwen幸福家政

現在市場上乾拌麵當道，品牌五花八門，連知名餐廳、藝人、名廚、網紅也都加入這場乾拌麵廝殺戰中，口味涵括醬油底、麻醬、炸醬、麻辣、泰式、川味….，價格約落在30~80元之間，小小一塊麵體加上醬料包，這樣的價格真是挺高的，其實只要找到好吃Q彈的麵條(例如台南關廟麵、手工日曬麵)，加上家裡各式的醬料和調味料，喜歡甚麼就加甚麼，簡簡單單即可自行烹調出美味豐盛的無敵乾拌麵啊!又可以減少攝取許多不必要的添加物呢...

滑潤香甜的香草奶油乳酪醬，除了可以抹在或用擠花袋擠在肉桂捲上，當作平常早餐吐司麵包的抹醬也很讚！香草奶油乳酪醬材料：  奶油乳酪   180g                     無鹽奶油    40g  楓糖漿      40g  鹽         1/4t  香草豆莢   半根作法：1.奶油乳酪和無鹽奶油退冰至軟2.將全部材料拌勻即可

我一直習慣保留用完的玻璃罐頭當容器，首先，必須將罐頭的標籤徹地撕除，若撕不乾淨，就用鋼刷在流水下刷洗，通常都可以刷乾淨，真的黏得太緊刷不掉，只好放棄不要，因為瓶罐必須高溫消毒殺菌再使用，所以上面若有塑料標籤加熱比較不好。標籤徹底去除了，就將瓶身和蓋子沖洗乾淨，然後瓶身放烘碗機烘乾殺菌，即可再次重複使用。我蒐集了大大小小各式各樣的玻璃瓶罐，有時還會因為某樣產品的瓶罐特殊漂亮而購買，只為留下那個瓶罐。...

很快的又來到了學期末，課程進入尾聲，高二最後的烹飪卒業考是學習成果總驗收，讓學生以小組合作的方式進行"辦桌"或"鎮高燒也便當"。這屆的高二自然組很認真優秀、素質整齊，上起課來非常愉快呢!星期一在過去有"藍色星期一"的詛咒，這學期卻沒有，首開考的211~213，每一組都認真準備地完成了滿桌色彩繽紛的佳餚，符合考試標準:【營養均衡、不使用半成品&符合彩虹原則】，很讚!人生的挫折和挑戰從來都不會...

參考不萊恩的奧地利寶盒食譜，製作這款濃郁綿密扎實的巧克力重乳酪蛋糕，一次少量食用，才能意猶未盡，品嚐出她的美味，猶如在吃比較不冰的濃口冰淇淋、巧克力糕呢!如果冷凍後退冰五分鐘再吃，就更像冰淇淋了。舉凡乳酪含量高的重乳酪蛋糕，都不宜一次吃太多，否則很容易膩口喔!                             麗文烘培DIY教室巧克力重乳酪蛋糕成品數量：8吋圓形1個或20*20cm正方形模1...

這幾年高三學生特別喜歡利用一節課時間以起酥片製作葡式蛋塔，其實通常時間還是不太夠啦!但是還蠻有模有樣的，效果很不錯。內餡部分想找時間再調整得更理想些。學生自己找食譜，很認真做了筆記。

生活在台灣的幸福之一，就是時時有美味甜蜜的水果可食。此時春夏之際，芒果、鳳梨、火龍果、水蜜桃、葡萄.....輪番上市，揉合了各種色彩繽紛，滋味酸甜香馥，直接食用即勝過餅乾蛋糕等加工甜點。那天213有組學生帶了好幾大袋的水果來(甚為驚人的分量!)，她們問我水果多多各種食材的比例，我說隨意喽!她們原本有些困惑，但實際嘗試後，發現將各種水果切小塊，再隨意取份量加入養樂多，果然不管怎麼搭配都很好，這就是超...

學生的作品，湯圓的又一簡單好吃作法！湯圓不須先煮過、也不需退冰，否則容易烤了過度爆漿喔！烤酥皮湯圓(成品5份）材料：包餡湯圓10顆（花生、紅豆、芝麻等口味）起酥片5片雞蛋 1顆做法：用切麵刀將每片起酥片兩刀切成4片正方形，將湯圓放置其中一片正中央，然後再蓋上另一片，將四邊開口處用叉子壓緊，表面可刷上少許蛋液， 入烤箱200度烤12—15分鐘至金黃上色即可。這組湯圓煮熟了才包，就過度爆漿了這組湯圓沒...

這半年來每周六日，我都習慣用過早餐後就出門運動三四個小時，通常運動完回到家已是午後，就再吃個豐盛的午晚餐。運動前90分鐘享用一頓營養豐盛的早午餐，是必要而幸福的儀式。而乳酪麻糬球和荷蘭鬆餅就是方便快速完成又美味的好選擇，除了一道澱粉主食，綠葉生菜如各式萵苣、當令水果(台灣水果實在太棒了!住在台灣真的好幸福!)、原味手工優格、各種乳酪、咖啡拿鐵或卡布奇諾、現打豆漿、各種堅果果乾，這些五彩繽紛的元素，...

五月，我們聚在一起為自己親手製作一個蛋糕！謝謝祝菁、淑芬的攝影！淑芬的作品很美麗!日本仙藏SUNCRAFT水果刀(VG-10合金鋼 33層)