這是一趟以泰拳和美食為旅遊主軸的曼谷自由行。行前搜集了一些資料，將想去的景點先輸入Google Map裡建立的「我的地圖~曼谷自由行2024」，然後邊玩邊找邊修正計畫，相當隨性自在、悠閒彈性，自由行就是不要給自己太大壓力嘍！泰拳訓練過程中的打擊和踢擊非常痛快，難怪兒子會深深著迷。泰國菜好吃，泰拳紓壓又有趣，曼谷自由行真是太讚了，才剛結束兩週的旅行，已經開始想著下一趟了。 曼谷自由行行前待辦事項 5...

美好的旅行，與親愛的家人，沒有過多的行程，每天睡到自然醒，以緩慢輕鬆舒適的方式，享受美景、美食與運動後大汗淋漓的暢快感！好喜歡這樣的輕旅行，約定以後每年都要在寒暑假非假日來一趟日月潭自行車環潭美食之旅喔！日月潭環潭自行車道被CNNGO票選為全球十大最美自行車道之一，全程約30公里，我們在捷安特日月潭單車休閒服務站租公路車（超好騎！），因為上坡路段不少，所以還是多花點錢租輛公路車可以比較輕鬆爬坡。從...

想念騎著單車旅行……或許，再來一次環島吧！單車環台第九天~新竹市→台中新烏日(105公里)單車環台第八天~台北新店→新竹市(80公里)單車環台第七天~宜蘭羅東→台北新店(81公里，喘不過氣的北宜公路)單車環台第六天~花蓮瑞穗→宜蘭羅東(81公里)單車環台第五天~台東知本→花蓮瑞穗(110公里)單車環台第四天~屏東車城→台東知本(106公里，攻壽卡，最艱難的一段路程)單車環台第三天~高雄市→屏東車城...

全球最佳自行車旅遊都市， 台北首入選拿下17名。最友善自行車旅遊城市前20名： 1.哥本哈根，丹麥(Copenhagen, Denmark) 2.阿姆斯特丹，荷蘭(Amsterdam, the Netherlands) 3.烏特勒支，荷蘭(Utrecht, the Netherlands) 4.安特衛普，比利時(Antwerp, Belgium) 5.史特拉斯堡，法國(Strasbourg, Fr...

因為看了陳守忠先生的《環球傳騎：單車壯遊夢，分時分段行》，今年暑假報名參加了他所規劃的北海道單車旅行。領隊是 65歲的鍾文欽先生，他像個老頑童一樣，可愛逗趣，有源源不絕的旅遊經驗和趣聞與大家分享，總是笑咪咪、當牧羊人負責押隊、還張羅這照顧那，想想一般人退休的年紀，鍾Sir卻仍賣力工作、努力玩、樂在工作中，真是令人欽佩羨慕！美食、美景、運動，有趣好玩！北海道真不愧是單車天堂，天氣好、空氣好、道路安全...

一直覺得單車與火車是最佳的旅遊交通工具，若能夠結合兩者豈不是很完美？2015年暑假很幸運有機會兩鐵環島遊台灣，一百多人整個行程騎著單車&獨享整列郵輪式火車，好壯觀熱鬧啊！不過人多騎車其實比較危險。不同於第一次跟著捷安特單車環台的挑戰與辛苦，這一次的環島節奏比較慢，可以乘著風、愉悅地欣賞沿途的美景，冬山河自行車道、七星潭單車道、池上環训自行車道、天堂之路、關山環鎮自行車道、屏鵝公路沿著台灣海...

 難以置信，自己真的辦到了~順利完成了騎自行車環台一圈的夢想！望著手中的證書，頗有一絲驕傲感哩！這九天，經歷了陡坡、顛簸、下雨、烈日、逆風、強側風、險惡的路況，數度艱難到萌生想要放棄的念頭，但終究咬著牙撐下去，也有3位隊友因天雨路滑和強側風摔車受傷，但他們也都忍著腿腳傷繼續騎乘，堅持到最後。生平第一次體會到：再怎麼努力也跟不上別人的艱難，真的真的使盡了全力，真的不是不努力啊！經常一開始明明跟著隊伍...

單車環台來到第八天，雖然每天騎得很辛苦，總是不斷問著：「還有幾公里？快到了沒？」，而且兩條腿晚上即使都擦了消炎藥膏，還是又硬又腫又痛，經常睡到痛醒，但是臨到旅程尾聲，心頭竟然浮現一絲絲不捨....今天單腳穿上了護膝，比較使得上力，也輕鬆多了，不過一遇到上坡，總還是段艱辛的挑戰。但或許真是幾天的鍛鍊下來有了成效，今天上午難得的一段悠閒逛大溪老街和晚上的「自由吃」新竹夜市，走起路來比較不像 之前的舉步...

又濕又冷的第七天，要挑戰第二難度的北宜公路，領隊青敬一直幫我們打氣：「壽卡都征服了，北宜沒問題的啦！」這倒真是一劑強心劑，傻傻的又勇氣十足的(？)上了路。祈禱雨不要太大，免得增加上坡下坡的危險性，一路上都要提醒自己，穩穩的騎，安全第一。北宜的陡坡還是讓人爬到上氣不接下氣啊！幸運的是看到了幾株早開的美麗櫻花，明明記得有拍下的，卻不知跑哪兒去了？豐盛的早餐是每天戰鬥力的重要來源。冷ㄛ！在停車場做收身操...

第六天應該是相對輕鬆的一天，因為下午要搭火車到羅東，不過一個早上要趕75公里路程，也是很拼喔！