「家政」(Home Economics)是學習管理家庭事務的一門課程，讓我們有能力增進現在和未來家庭生活的安適與效率，並解決家庭所面對的各種問題。這學期，我們將透過分組烹飪實習來學習家政，各組模擬一個小家庭，組員(家人)間必須分工合作，藉由親自操作各種不同種類的料理和甜點，學習人際互動與經營、溝通協調、財務管理、時間規劃、共家事、掌握必要的烹飪知識和技術，並從而培養正確選擇食物的判斷力，且樂於為自...

很受學生們喜愛的一款小餅乾！還有學生把它做成花朵漩渦、愛心漩渦呢！ (2012/09/25)第一次在一個學期內教這麼多班高三的學生，他們因為已經有了高二的學習經驗，在烹飪與家事上的操作更為嫻熟，工作效率更高。高二他們的烘焙初體驗是「可可造型餅乾」，這款「漩渦小餅乾」就是進階版。在上課過程中，往往最令我感到開心和欣慰的，並不是成品的成功與否，而是總會看見一些工作認真確實的身影，他們牢記著老師的叮嚀，...

我常覺得我們鎮高的學生不管男生女生大多很賢慧，僅有極少數無法享受和同學一起在廚房工作的樂趣。去年就碰到一個男生，居然可以經常無視同學的歡笑，而自己一個人坐在餐桌旁無所事事，我得常去提醒他幫幫同伴的忙，但做沒多久又會閒下來，有一次我忍不住問他：「如果將來有機會結婚，你會願意與另一半一起做家事嗎？」沒想到他居然理直氣壯的回答：「我媽媽也不做家事啊！」「喔！那你們家家事誰做？」「佣人！」 是喔！只要經濟...

星期四207上課烤披薩的時候，一位男同學對我說:{老師，妳好幸福喔!每天都可以在家政教室一直聞這些香味!}啊!是啊!真的真的好幸福呢!這是第一次有學生這麼說進我的心坎兒裡!今天雖然是星期六補班天，一大早七點半就進教室準備，然後第一節的314雖然兵荒馬亂的結束了一節課，但是看著他們每一個人都上緊發條沒閒著、各式各樣成品出爐的那一刻，心情還是雀躍又開心，彷彿一切辛苦都值得了!很高興這些大孩子仍能享受辛...

課程學習成果呈現方式主要有兩種:1課堂作業或學習單2運用整學期所學而撰寫出的書面報告。不論要準備哪一種類型的學習成果，都務必要加入自己的學習心得。學習心得最簡單的構成就是： 1.我做了什麼（我的作品哪裡值得自我推薦）？ 2.我哪裡做得還不夠好？ 3.我學到什麼？(過程中的收獲～認知、情意、技能) 4.未來想要繼續學習的內容或方向、想要進入大學學習的校系、甚至是未來的生涯規劃等等。這些內容除了有助於...

俏皮可愛的一群大男孩！         

「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」正確的飲食應該做到「高纖、低脂、多蔬果」，尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則。蔬果中的防癌、抗癌物質－植物生化素（又稱植化素）存在於五顏六色的蔬果中，除了攝取足夠份數的蔬果，還要搭配紅、橙、黃、綠、藍、紫、白多種顏色多樣化的攝食，以攝取不同功效的植化素，除了可以降低罹患癌症的發生機率，還可以預防文明...

宋太宗趙光義曾問北宋翰林學士蘇易簡：「食品稱珍，何物為最？」蘇易簡回答：「物無定味，適口者珍。」 吃好一點、吃少一點，愛自己，也愛地球！自己種過菜、自己親手烹煮食物，就會知道種菜和烹飪的辛苦，一點一滴都要珍惜啊！~這也是我對學生上完烹飪課的期待，期待他們更懂得珍惜食物，更懂得感謝農夫和煮菜的家人。經常會有人問我：「妳這麼會做，怎麼吃不胖啊！」我不是吃不胖，是因為清楚知道這些美食用了哪些、多少食材，...

家事，就是全家人的事。最近一連串事件後的影響，我提醒自己要把「建立『共家事、共親職』的意願與能力」列入日後教學上的最重要目標之一。身邊有幾個孩子正在一兩歲階段的年輕女性朋友，因為工作家事育兒多頭燒，生病憔悴消瘦，另一半卻「只會待在電腦前」、「都不幫忙照顧小孩做家事」，她們心裡很不平衡：「難道孩子是我一個人的嗎？」有人甚至因而萌生想要離婚的念頭，是不平等的婚姻關係讓人心力交瘁啊！我很想知道她們的先生...