火燒蝦仁肉絲飯佐半熟蛋
火燒蝦仁飯加些豬肉絲增料添香,再加上一顆半熟蛋,口感更軟滑濃郁,就是豪華版的台南蝦仁飯!當然,若要稱「台南蝦仁飯」,就一定得使用與鱔魚、狗母魚(豆腐魚)並列台南三大食材之一的「火燒蝦」,火燒蝦雖然個頭嬌小,但是香氣濃郁、肉質清甜,很適合炒蛋、炒飯、炒(泡)麵。
火燒蝦仁肉絲飯佐半熟蛋
成品份量:
3碗
材料:
- 火燒蝦仁 200g(使用一般蝦仁也可以,滋味會有不同)
- 豬肉絲150g(加1/4t鹽抓醃一下)
- 青蔥 100g(切5cm一段,蔥白蔥綠分開)
- 米飯 3碗
- 高湯 150g(做法如下步驟1. 材料:500g水、12g柴魚片、17g醬油和17g米酒)
- 雞蛋3顆
作法:
- 製作高湯:將500g水、12g柴魚片、17g醬油和17g米酒,一起放入小湯鍋中,煮至水滾後,再續著1分鐘。熄火,再靜置1分鐘。過濾掉柴魚片即成。
- 一湯匙豬油(或沙拉油)入鍋,下蔥白炒至香味溢出且略呈金黃色,接著加入豬肉絲炒熟,再下蔥綠和蝦仁炒1分鐘,然後加入240g高湯,煮30秒吸收精華,把料撈出備用。
- 再將米飯倒入步驟2.的蝦高湯中,翻炒燉煮至收汁
- 煎半熟蛋:鑄鐵平底鍋用水沖洗乾淨,不擦乾,開中大火將鍋內烘乾,順便將鍋預熱至剛剛好的溫度,轉小火,加入1湯匙油,用不鏽鋼鍋鏟將油佈開,待油加熱至出現油紋,將1顆已打入飯碗裡的雞蛋慢慢放入鍋子正中央,放蛋的速度慢一點,讓蛋黃落在蛋白中央,而且碗要離鍋面近一點才不會使油噴濺喔!等待二三秒鐘,蛋白底部稍微凝固,再用鍋鏟將蛋白不圓的邊邊整型一下,小火煎至蛋白凝固就關火,若想要蛋黃熟一點,可蓋上鍋蓋悶一下,只煎一面,不翻面喔!
- 盛飯,鋪上蝦仁與蔥段,再放上半熟蛋即可。吃的時候先將半熟蛋蛋黃劃破拌入飯裡。
註:1飯不要煮太濕,因為還會加高湯燉煮,可以使用隔夜冷藏飯,現煮熱米飯可以米:水 =1:0.9
2.多餘高湯可以冷藏再做其他使用
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