芝麻燒餅(sesame flat bread)→燒餅夾蛋、燒餅肉鬆蛋

nEO_IMG_CFC7A9E0-B5A2-4639-9B6C-F7C077C95963.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_4FAD3D4D-1086-4419-8174-CA2BF17119A8.jpg - 料理烘焙5燒餅油條是經典台式早餐的代表之一,學生時代常吃,但現在早餐幾乎都自己做,所以已經很久很久沒碰了。自己做燒餅其實很簡單,雖然減了油,但酥香美味不減,又因為不做炸物的關係,所以我通常搭配蔥蛋、魚鬆和新鮮蔬果,營養滿滿。燒餅和派的做法有異曲同工之妙,同樣必須將多量的油脂以疊摺的方式裹入麵糰裡,製造出薄片千層和酥香口感。所以自製燒餅雖然看起來一點都不油膩,但油脂比重其實不低喔!

這學期高二的台式小吃單元擬將「刈包」改為「燒餅」,或許更簡單容易些,另一方面也比較適合即將來臨的盛夏,炎熱的夏天啊!位在頂樓的廚房12口瓦斯爐全開實在令人難以消受!

 

芝麻燒餅(sesame flat bread)燒餅夾蛋、燒餅肉鬆蛋

成品數量 :  12
(
也可做成大一點8)

製作步驟

1.      燙麵→揉麵糰→鬆弛:中筋麵粉和鹽放入大鋼盆,沖入滾水,用叉子攪拌成粉糰狀,再加入冷水和沙拉油,用手揉成光滑麵糰(「三光」狀態:即雙手、鋼盆、麵糰三者皆光滑),約需7分鐘,然後整圓放在鋼盆裡,蓋起來鬆弛15分鐘。

2.      炒油酥:將奶油放入乾燥的醬料鍋中,小火溶化,再倒入麵粉不斷拌炒至像牛奶糖般的金黃色即可 ,放涼備用。

3.       擀麵片→包油酥餡:桌上灑點手粉(中粉或高粉,份量外),再放上麵糰,用掌心將麵糰壓扁,再用擀麵棍擀成30*46cm的長方形大片狀,然後將油酥均勻塗抹在麵片上,由長向密實慢慢捲起成一圓柱體,接口處捏緊。

4.       分割:用手輕捏分成12等份,捏時邊輕壓邊收口把麵糰捏下來(或用刀切成12),兩端開口處捏緊,避免油酥漏出來。

5. 整型:麵糰捏合處朝上,放在撒了點手粉的桌上,用掌心稍壓扁,再上下擀成橢圓形薄片→三摺(上端摺下1/3 ,下端再往上摺1/3),換個方向再上下擀開成長方形薄片→三摺。(擀→摺至少2次,也可以3次,次數越多層次就越多口感就越酥鬆)

6.       裝飾:將麵糰收口朝下,上方表面(單面即可)刷上少許水,再沾裹一層白芝麻。芝麻面朝上,往兩端有開口方向上下擀開成長方形薄片,約15*7cm

7.       烘烤250℃烤約10分鐘至表面金黃上色。(若是家庭小烤箱可置中層200℃烤約10分鐘)

8.   食用與保存:將燒餅剪開三邊夾上喜歡的配料,如油條、蔥花煎蛋、素香鬆、肉鬆、起司片、酸菜等等,吃不完可冷凍再低溫回烤(150)或用電鍋加熱(電鍋外鍋鋪一張錫箔紙,再放入燒餅,按下開關加熱至開關跳起再悶一下即可)

9. 蔥花煎蛋(6人份)—
1.
6枝洗淨切蔥花+雞蛋6+1t+白胡椒粉少許
→放小鋼盆或碗公裡用筷子拌勻
→鑄鐵平底鍋用水沖洗一下
→小火烘乾→馬上入2T油加熱1分鐘
→入蛋液,然後馬上用鍋鏟或筷子往蛋液中心點劃圈圈→約劃10圈後停止
→繼續煎約1分鐘至底部金黃上色
→翻面→煎至兩面皆金黃上色即可
→平均切成6等份夾入燒餅中食用。

2. 也可一次煎1人份
蔥花1枝量+雞蛋1+1/6t+白胡椒粉少許
→放碗裡用筷子拌勻→鑄鐵平底鍋用水沖洗一下
→小火烘乾→馬上入1t油加熱1分鐘
→在鍋中央倒入蛋液,讓它自然攤開
→用鍋鏟輕輕劃撥兩三下
→靜待底部金黃上色後,將四邊摺進來成像燒餅一樣大小的長方形
→翻面→煎至兩面皆金黃上色即可

 材料名稱

數量

 燙麵麵糰:

1.中筋麵粉  400g

2.                 1/2t

3. 滾水            200g

4.                     冷水             50g

5.     沙拉油           40g           

油酥內餡

奶油       60g

低筋麵粉   90g

 

表面裝飾:

 白芝痲  適量(約30g)

 

夾餡配料:自由選擇
蔥花煎蛋、
素香鬆、肉鬆、起司片、酸菜素什錦、各種新鮮蔬果(小黃瓜、蘋果、美生菜…)…等等

 

nEO_IMG_F620A5EE-DDD5-4CFC-B3E9-32827B5EC203.jpg - 料理烘焙5
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nEO_IMG_F2B61389-7277-4F13-83CD-5DCCD96F4D7B.jpg - 料理烘焙5212 (4).jpg - 208~213烹飪實習照片106年2月~6月用手(虎口)輕捏分成8~12等份,捏時邊輕壓邊收口把麵糰捏下來,兩端開口處捏緊,避免油酥漏出來。
212 (5).jpg - 208~213烹飪實習照片106年2月~6月
nEO_IMG_25301E0A-1EAC-4785-B119-2004D5FB2854.jpg - 料理烘焙5若油酥餡較乾,也可用刀切
nEO_IMG_10854703-300B-4C12-ABA6-6227DBDD9204.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_30F5AA4D-41B5-438C-8962-A51213C9204A.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_2B493C88-37C8-4668-B729-6B6C765A24AA.jpg - 料理烘焙5nEO_IMG_809F610B-6C3F-4654-BF54-D434A3212C5E.jpg - 料理烘焙5
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