東坡肉~細火慢燉的濃郁好滋味!
宋朝文人蘇東坡(蘇軾)不只文筆好,也是一位擅長烹飪的美食家,據傳他被貶到黃州時將前人燒豬肉的做法改良,他的「豬肉頌」:「淨洗鐺,少著水,柴頭竈煙燄不起。待他自然莫催他,火候足時他自美。黃州好豬肉,價錢如泥土,貴者不肯食,貧者不解煮。早晨起來打兩碗,飽得自家君莫管。」即是描述東坡肉的做法。高明的東坡肉外表光澤艷麗、肉香濃郁撲鼻、口感軟嫩入味、肥而不膩、帶有酒香,一般是以5公分見方的五花肉塊細火慢燉而成。東坡肉後來由黃州傳至南宋首府杭州,被發揚光大,成了杭州第一名菜。而因為是蘇東坡改良的,遂命名為東坡肉。
主婦聯盟的「中央畜牧場五花肉條」品質好極了,方正漂亮、肉質鮮美、肥瘦比例極佳,是拿來燒東坡肉或燴烤的夢幻極品。
麗文烘培DIY教室
東坡肉 |
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成品數量:6份 |
製作程序 1. 鹽滷豬肉:1200g溫水加4T海鹽,將鹽攪拌至完全融化,待冷卻後,放入整條五花肉,肉必須完全浸淹在鹽水裡。冷藏一天。 2. 料理前一小時,將肉取出瀝乾,置室溫退冰。 3. 熬高湯:將雞高湯的所有材料放入高湯鍋裡中大火煮滾,再轉小火熬至少30分鐘,至湯色變白變濃,煮越久越濃縮,保存上比較不占空間,使用時可對水。 3. 汆燙:厚底單柄湯鍋裝半鍋水煮滾。把五花肉放進去汆燙5分鐘至表面變白,小心夾起來放砧板上, 4. 切肉:切成六等份,用主廚刀以前後拉鋸的方式慢慢切。 5. 綁肉:用包粽子的綿繩(一條約48cm)綁十字形,綁緊一點。 6. 燉煮:把五花肉塊擺進鑄鐵湯鍋裡,加入醬汁的材料5~8,再加入適量雞高湯,使整體湯汁完全淹蓋過五花肉,中大火煮滾後,蓋上鍋蓋,再轉最小火悶煮至肉熟軟嫩。約需2小時。過程中偶爾要掀蓋觀察水份的狀況,並翻面一次,注意不要燒焦了。煮好熄火後可讓肉繼續悶浸在醬汁裡至少一小時始更入味。 7. 濃縮醬汁:舀約150g的醬汁到單柄小鍋裡,以大火濃縮,要用湯杓不停地攪拌,直到整個鍋面出現細小泡沫往上竄,及馬上熄火。此時醬汁呈現黏稠感且有光澤。小心不要過稠過焦了。 8. 盛盤:用夾子把肉夾到小瓷碗裡或盤子上,再淋些醬汁即可。
註:1.剩餘的雞高湯可用玻璃保鮮盒分裝,冷凍或冷藏保存,方便下次使用。
2.剩餘的醬汁拿來滷蛋、筍干、豬血糕、豆腐、豆干、高麗菜…等等也很好喔!
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材料 |
數量 |
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1 |
豬五花肉條 |
600g一條 |
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雞高湯 |
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2 |
雞腳 |
8隻約360g |
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3 |
八角 |
3個 |
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4 |
水 |
2公升 |
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醬汁 |
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5 |
薑片 |
3小片 |
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6 |
米酒 |
120cc |
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7 |
主婦聯盟黑豆醬油(低鈉) |
180g |
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8 |
冰糖 |
72g |
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9 |
自製陳皮 |
1片 |
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10 |
雞高湯 |
適量 |
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↑用鑄鐵湯鍋燉煮,或用厚底不鏽鋼鍋煮也可以↓
↑用鑄鐵湯鍋燉煮,或用厚底不鏽鋼鍋煮也可以↓
濃縮醬汁
濃縮醬汁
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