蒜香奶油淡菜牛肝菌鮭魚菲力貝殼麵
作為IKEA的鄰居，它的蒜香奶油淡菜、冷燻鮭魚和鮭魚菲力是冰箱裏可以偶爾備著的好食材，冷燻鮭魚是早餐蔬果沙拉的好搭檔，淡菜和鮭魚菲力則能成就home-made 豪華pasta。只有自己煮，才能吃到料比麵多的義大利麵。蒜香奶油淡菜牛肝菌鮭魚菲力貝殼麵（3～4人份）材料：鮭魚菲力 4片（500g)(灑1/2T海鹽醃10分鐘）蒜香奶油淡菜 1包洋蔥 1顆（洗淨去皮剖半，1/4切丁，其餘切絲或條）蒜頭 6...
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三色菠蘿麵包盤(中種法)
烤一盤菠蘿麵包，三種口味一次滿足。三色菠蘿麵包盤(中種法)份量：26*36cm長方形小烤盤 1盤 15顆材料：中種麵糰：1. 高筋麵粉 280g2. 鮮奶 212g. (可以使用奶粉+水取代，一般使用鮮奶的10%換算成奶粉重量，另90%則以水取代，而如果希望吃的時候能清楚感受到牛奶風味，則要摻入約為麵粉用量的7%~8%以上奶粉。許多配方中採用奶粉而不用鮮奶的主要原因是便...
柚子沙拉佐巴薩米克油醋醬
每年中秋前後，最期待的不是烤肉月餅，而是品嚐美味的文旦柚子，我總會在主婦聯盟預購好幾箱，放著慢慢享用，今年訂了張華妹、盧秀紅和李國溢三位農友的，謝謝他們辛苦收成的美味文旦。柚子很耐放，放到表皮發皺變軟，充分辭水的柚子果肉水分豐富，最是多汁柔嫩好吃😋這一年一度的當令在地美味，捨不得多做額外的料理加工，除了當作飯後水果，做成每天早餐必備的蔬果沙拉也很棒！秋冬時節，不同品種的蘋果也相繼上市，比起進口蘋果...
乾煎牛舌&橫隔膜佐蔥鹽醬～在家吃高級燒肉就是這麼簡單！
自從打疫苗那天外帶了乾杯燒肉的牛橫隔膜便當慰勞自己，便愛上這一味，軟嫩又有嚼勁，據說牛舌和橫隔膜是牛最珍貴的兩個部位，只有在高級日式燒肉店才吃得到，一般賣場餐廳很少見，尤其是橫隔膜。為了中秋節應景，在網路尋尋覓覓買到生鮮牛舌和橫隔膜，雖然份量不多價格頗高，但一年一次，自己煎烤料理很過癮。 乾煎牛舌&橫隔膜佐蔥鹽醬 材料： 牛舌 400g 牛橫隔膜 180g 蔥鹽醬： 有機青蔥 4枝約50g...
韓式煎烤梅花烤肉片（平埔黑豬梅花烤肉片）
今年主婦聯盟中秋預購的平埔黑豬梅花烤肉片是新產品，簡單用六種醬料醃漬一夜，以LC的鑄鐵橫紋鍋煎烤一下，很快就熟了，再剪成適口大小，用生菜葉加上當令台灣青龍蘋果薄片和韓式泡菜包起來，爽脆噴香可口，雖說是韓式烤肉口味，但所有食材都是當令在地喔！很喜歡台灣醄醴的這款韓式豆腐鍋底醬，有著濃郁辛香但不鹹，比起許多韓國進口的辣醬滋味好多了。中秋節在家裡烤個肉過節吧！ 韓式醬漬豬梅花烤肉片 材料： 豬梅花烤肉片...
總是充滿驚喜的家政課！
我永遠都無法預期：今年的學生在課堂上會帶來什麼樣的驚喜！同樣的食譜，每年藉由不同學生之手，總能不斷展現新鮮的趣味和創意！這就是家政老師這工作的迷人之處和廚房迷人的地方啊！過去我習慣從簡單卻可以發揮無限創意的「可可造型餅乾」來開啟實習課，但2015年九月起，高二第一次烹飪實習我讓他們藉由製作一節課可完成的餅乾來認識家政教室設備與上課規範，這學期是巧克力豆餅乾和可可雪球二選一，學習『做選擇』是很重要的...
假日早餐～松露和牛漢堡肉菠蘿包（胡同燒肉×星宇航空）
假日早餐就是要吃得豐盛一點。今天早上的「松露和牛漢堡菠蘿包」是在網購牛橫隔膜時為了湊免運加購的，也衝著是以餐飲當宣傳重點的星宇航空，不能坐飛機出國，就買機上餐來嚐鮮一下「偽出國」吧。昨晚將漢堡肉和菠蘿麵包冷藏退冰，今天早上簡單煎熟、加熱，松露香氣撲鼻的美味漢堡就完成啦！偶爾也是要偷懶一下不堅持全程手作的！不過以極致美味為目標的「外食」，是不會管熱量與健康與否的，真的只能偶爾解饞，不適合作為「家常」...
生日快樂！～「魚舞和食居酒屋」握壽司饗宴與沙哈蛋糕
「生日是紀念一個人來到世界上的日子，一定要在這一天好好慶祝，讓這個人感受到他是受重視的，同時也有許多人愛著他，這樣他才會喜歡自己，並繼續向外界散播愛。」～《人生需要酒肉朋友 朱全斌》家人生日的日子，我一定會親手做一個蛋糕慶祝，通常會在早餐的時間唱生日快樂、切這個蛋糕，這樣壽星就能夠帶著大家的祝福開啟美好的一天，然後當天中午或晚上會找一家喜歡的餐廳享用美食再次慶祝，延續生日的喜悅。生日，也是母難日...
桃園市立平鎮高中110學年度上學期高三多元選修「廚房裡的化學」教學進度表
為什麼煮咖哩要炒洋蔥？而且還要炒到琥珀色？為什麼蛋白可以打發變成像鮮奶油？為什麼我的蛋白打不發？為什麼披薩的麵糰發酵後會變大？.........高二家政課的廚房裡烹飪實習過程中，你有經常不自覺產出許多問號嗎？其實廚房本來就是家庭中最活躍的實驗室，隱藏著無數的化學反應，這學期希望有機會親自為高二的諸多疑問找到解答喔！課程名稱： 廚房裡的化學英文名稱： Chemistry in the kitchen...
生吐司(帶蓋不帶蓋一起烤)
從日本紅到台灣的「生吐司」，比一般吐司鬆軟濕潤且奶香濃郁，而鬆軟的口感和奶香主要來自於鮮奶油，為什麼叫「生吐司」？日本生吐司創始店「乃が美」表示，取名生吐司的用意，是想表現「濕潤、入口即化、一到嘴邊就融化」的口感。但也因為用到更多鮮奶油、牛奶、蜂蜜和糖，所以熱量也更高喔！為了減少熱量，另以中種法和低溫長時間發酵，來維持麵團濕潤度和Q度，即使糖量和油脂含量降低，依然鬆軟濕潤綿密，口感好極了。 生吐司...