有孩子如此貼心，人生夫復何求？！ 家庭生活儀式：家庭成員有計劃地聚在一起從事的任何事情，只要能夠幫它添一些花樣，使原本單調乏味的例行公事變得更有趣，那就是儀式。儀式是一整套的過程，是我們為了讓家庭成員感到歡樂而做的事情。 隆‧克拉克在《優秀是教出來的》一書中提到：「應該想辦法帶給別人驚喜，捕捉這種興奮的感覺，不論驚喜的大小，要儘可能多做，如果每個人都願意這樣，這個世界會更有趣。」 緣於這樣的想法，...

很多事情你如果沒有親身經歷過，很難真正理解箇中滋味，我自己就是在當了媽媽後，才真正了解母親的辛苦，在經歷了生產的16小時彷如生死拉鋸的陣痛後，才終於理解為何余光中稱每個孩子的生日為「母難日」，            母難日          余光中 今生今世     我最忘情的哭聲有兩次一次     在我生命的開始一次     在妳生命的告終第一次     我不會記得     是聽妳說的第二次  ...

這兩首歌聽來令人莞爾，真是天下父母心。有學生說：「我們家(爸媽)剛好相反。」我的媽媽也不像媽媽之歌裡的媽媽，不過我倒是提醒自己別當媽媽當到走火入魔才好。   

約莫是詠兒兩三歲的時候吧！有ㄧ天我在廚房忙著，突然聽到詠兒的一聲尖叫，我趕緊丟下手邊的工作，結果在浴室裡找到跌坐在地上哀嚎的詠，我蹲下來看看他有沒有受傷，正想搞清楚是怎麼回事，詠竟然問我：「媽咪，剛剛發生什麼事？」ㄏㄚˊ？這不是我該問的問題嗎？怎麼變成你來問我了？我愣了一下，稍稍整理了一下思緒，然後慢慢回答：「剛剛媽咪在廚房煮飯，突然聽到你的尖叫聲，我就趕緊跑過來看你怎麼了，結果看到你跌在地板上。...

上學期有 一兩 個班因為動作太慢，影響到他們接下來的其他課程，所以被我換掉原先預定的烹飪實習內容，改做較為簡單快速可完成的果凍和奶酪，結果有許多同學抱怨：「好無聊！」「今天好空虛喔！」他們寧可忙得一刻不得閒，才能得到較大的成就感和快樂，所以看他們越忙，臉上的笑容反而越多。「快樂」，從來就不是「輕鬆容易」！這幾年跟著「種籽」的家庭從事各種挑戰體能的的休閒活動之後，更是深深體會到〝揮灑汗水後的深刻快樂...

前一陣子在課堂上跟高二學生介紹家政相關科系，提醒他們在未來的一年要努力找出自己的「天命」是什麼？肯.羅賓森在《讓天賦自由 》一書中 提到   天命=喜歡做的事(熱情)+擅長做的事(天賦)而早在1910年代美國哲學家與教育家杜威於《民主與教育》中就指出：「知道自己適合做什麼，而且得到伸展志趣的機會，乃是獲得幸福的關鍵。」有學生問我：「老師，那你找到自己的天命了嗎？」問得好！小時候學了不少才藝：鋼琴、...

我好喜歡冷冷的十二月，窩在暖暖的被子裡好舒服、很有過節的歡樂氣氛、很多適合這個時節製作的美食可以享用，每到聖誕節前後整整一個禮拜，我會帶著所有學生親手烘烤蛋糕(古典巧克力蛋糕；古典巧克力蛋糕(適合冬天操作的食譜))，然後千叮嚀萬叮嚀：「一定要把蛋糕完完整整的帶回家與家人共享喔。」逼不得已還得出言恐嚇：「誰要是讓老師看到在學校"啃"蛋糕，本次實習成績零分！」也曾有學生非常不以為然的回應：「為什麼！？...

多年前因為想要找尋安全放心的食材而加入主婦聯盟成為社員，並且固定每週訂購一籃菜，一開始其實有點不太習慣，因為那一籃菜不能自由選擇，配什麼就得吃什麼，有些菜平常很少煮，有些菜甚至從小到大沒吃過沒看過沒煮過，例如佛手瓜、皇宮菜、甜菜根....。不過很快就適應了。因為這些在地當令的新鮮蔬菜都只要簡單烹調就很美味，通常煮湯或「水油煮」都適合，沒太多時間可以準備晚餐時，我就以排骨或耐煮的根莖類蔬菜熬個湯底，...

猜謎：「餐桌上最後的誘惑？」 謎底揭曉→甜點，幸福的滋味。就像妙莉葉‧芭貝里在《終極美味》  書中說的：「飯後甜點」只有在我們不是為了充饑果腹的時候，才能仔細品嘗它們的細緻，這個香甜柔軟的極品不是用來滿足基本的慾望，而是在味蕾上塗上一層世界的美好！像是把天堂放上了舌尖！ 烹飪實習若是製作甜點，在量秤材料時，偶而會聽到有學生驚呼：「這麼多糖!這麼多奶油!會肥死喔!」我提醒他們：「『多』或『少』不是絕...

有一回在一個高二的班上課，一個男生手拿一盒蛋餅(用透明塑膠便當盒裝著)，他跟旁邊的同學“嬌嗔”抱怨﹕「ㄏㄡ‵!我媽每次都把她自己做的早餐偽裝成外面賣的，還以為我會不知道ㄌㄟ‵!」好一個偉大的母親，真是用心良苦啊! 如果一個廚師能像家裡的媽媽一樣，懷抱滿滿的愛心來做菜，那他一定會仔仔細細的把菜洗乾淨、慎選食材、謹慎使用調味料，也不會隨便添加一些對人體不好的食品添加物。 同學們經常覺得自己烹調的食物最...